Toto speciální elastické lano je určeno pro ostřílené nadšence cvičení SM systém. Pokud máte s cvičením SM systém zkušenosti, dokážete správně využít zvýšeného odporu tohoto lana a dokonale procítíte každý pohyb. Cvičení tak bude ještě efektivnější. 8 milimetrová tloušťka lana vytváří během zátěže větší odpor než klasické originální lano pro SM Systém, které je o 2 milimetry tenčí.
Pokud jste začátečník, se cvičením SM systém se seznamujete, zkuste nejprve sáhnout po elastickém laně pro SM systém o tloušťce 6 mm, které je vhodnější pro méně zkušené sportovce.
Cvičební pomůcky jsou originál od MUDr. Smíška.
Jak cvičit?
- první kontakt s SM systémem je vždy vhodné absolvovat se zkušeným lektorem SM systému, pokud tuto možnost nemáte, vyzkoušejte USB nebo DVD, kde vás bude učit přímo MUDr. Smíšek (autor SM systému)
- lano je ideální ukotvit si ve výšce pupíku, skvělé je cvičit před zrcadlem, abyste uměli kontrolovat vaše pohyby
- před cvičením zkontrolujte, zda je lano dobře ukotveno
- dbejte na kvalitu provedení cviků, nepřepínejte se
- vhodné je 6 opakování z každého cviku
Údržba:
- vzhledem k použití velmi kvalitních materiálů, lano nevyžaduje zvláštní údržbu. Elastickou část lana nelze prát, prát lze pouze textilní úchyty rukou a to do 40 stupňů
- lano je vhodné skladovat v suchém prostředí a při pokojové teplotě
- lano není hračka, uchovávejte jej mimo dosah dětí
- Materiál: elastická guma
- Průměr: 8 mm
- Délka: 240 cm
- Hmotnost: 260 gr
Až 95 procent objednávek, které jsou vytvořeny do 12-té hodiny v pracovní den, odesíláme v ten den a bývají doručeny následující pracovní den. Pokud by měla být doba odeslání delší než 2 pracovní dny, spojíme se s vámi a pokusíme se nalézt řešení, které vám bude vyhovovat. Přesný termín doručení zásilky negarantujeme. O víkendech a svátcích zboží nedoručujeme.
U nás si můžete vybrat z těchto způsobů doručení Vaší objednávky:
Kurýr - kurýr vám zásilku doručí přímo na vámi zvolenou adresu obvykle do dvou pracovních dnú od odeslání zboží z našeho skladu. Kurýr zboží doručí po první dveře do bytovky / domu.
Zásilkovna - zásilku si můžete vyzvednout na jednom z více než 10 000 výdejních míst po celé České republice. Zásilka bývá obvykle doručena následující pracovní den po odeslání z našeho skladu. V den doručení Vám přijde sms zpráva a mail, ve které budou všechny potřebné informace o převzetí zásilky. (Adresa a otevírací doba provozu, kde vás zásilka čeká a kód na převzetí zásilky). Výdejní místa najdete zde:https://www.zasilkovna.cz/pobocky
Cena doručení záleží od celkové částky Vámi objednaného zboží:
Celková cena zboží | Kurýr | Zásilkovna |
do 499 kč | 139 kč | 99 kč |
od 500 kč do 1199 kč | 89 kč | 49 kč |
od 1200 kč do 2499 kč | 59 kč | 29 kč |
od 2500 kč a více | zdarma | zdarma |
U nás si můžete vybrat z těchto způsobů platby:
- dobírka - platíte při převzetí zboží kurýrovi nebo na poště, podle toho, jaký způsob doručení si vyberete.
- převod na účet - zboží odešleme po tom, jak se nám Vaše platba připíše na účet. Údaje potřebné k převodu obdržíte v potvrzení o přijetí Vaší objednávky.
Cena plateb (platí pro všechny způsoby doručení):
dobírka | 30 kč |
převod na účet | zdarma |
Čas doručení závisí na dostupnosti zboží na skladě. Zboží dostupné na sklade obvykle odesíláme do dvou pracovních dnů od přijetí objednávky. Pokud by se měl čas odeslání prodloužit, budeme Vás o tom informovat.
Kurýr doručuje zboží do 1 pracovního dne od odeslání objednávky z našeho skladu.
Pokud zboží není na skladě, spojíme se s vámi a dohodneme si postup, který Vám bude vyhovovat.
Všechny aktuální informace o stavu Vaší objednávky posíláme emailem.